लोगों से मिलने पर लगता हो डर, हाथ-पैर कांपें तो संभल जाएं!

Explainer- चिंता, डर, बेचैनी हर किसी को होती है लेकिन यह तब खतरनाक हो जाती है, जब व्यक्ति के हाथ-पैर कांपने लगे, लगातार पसीना आए और हमेशा नकारात्मक विचार घेरे रहें. इसे एंग्जाइटी कहते हैं जो एक मानसिक बीमारी है.
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