खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए लोग कई तरह के मसाले इस्तेमाल करते हैं, लेकिन कुछ देसी मसाले स्वाद के साथ सेहत के लिए कमाल साबित हो सकते हैं. जी हां, जायफल, दालचीनी और काली मिर्च समेत कई मसाले सेहत को दुरुस्त कर सकते हैं.
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